- 9 апреля 2016, суббота
- Москва, «Клиника доктора Ионовой» Москва, Нахимовский пр-т, д. 7, к.1
Мастер-класс «Медитация»
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Лидия Ионова, я диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой». Я приглашаю вас на свой мастер-класс «Медитация». Каким образом медитация связана с диетологией? Совершенно напрямую! Медитация позволит нам увеличить ресурс силы воли, проживать эмоции, позволит стать более спокойными, расслабленными и умиротворенными и перестать заедать состояние дискомфорта, которое очень часто возникает по разным причинам в нашей жизни. Приходите, ждем вас 9 апреля на мастер-класс с 10 до 14 часов.
ЧТО ЖДЕТ ВАС НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
ТЕОРИЯ:
- Что такое медитация.
- Как она облегчает обычную жизнь.
- Как медитация помогает снижать вес.
- Как медитировать просто и с удовольствием.
- Простые виды медитации.
ПРАКТИКА:
- Медитация на дыхание.
- Медитация на звук
- Визуальная медитация
- Медитация открытой осознанности
- Медитация на вкус.
ДЛЯ КОГО МАСТЕР-КЛАСС:
- Кто испытывает стресс и напряжение.
- Кто ест под влиянием эмоций.
- Кто плохо спит.
- Кто хочет отдохнуть, не дожидаясь отпуска.
- Кто ест импульсивно.
- Кому важно управлять едой.
- Кто практикует осознанность.
Ведущие: Диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой» и автор методики похудения – Ионова Лидия Леонидовна.
Место проведения: м. Нахимовский пр-т.
«Клиника доктора Ионовой» Москва, Нахимовский пр-т, д. 7, к.1
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 4 990 РУБ.
ПРИ ОПЛАТЕ ДО 5 АПРЕЛЯ СКИДКА 30%.
Регистрация обязательна!